Dat sport gezond is, weet eigenlijk iedereen. Maar vaak is je luie stoel uitnodigender dan de sportschool of de yogales. Daarom geven we je een paar tips om jezelf te motiveren om te gaan sporten. Vind een sport die bij je past en die je graag doet De beste motivatie om meer sport te gaan […]
Waarom avocado’s zo goed voor je zijn Avocado’s zijn tegenwoordig erg populair – en terecht, want ze zijn echte alleskunners en vooral voor sporters prima als gezond tussendoortje. Toch kennen de meesten van ons avocado’s vooral als vet- en calorierijk hoofdbestanddeel van guacamole en niet als superfood voor sporters. Wat de groene supervrucht zoal in […]
Ja, zo kan je het noemen: een echte Jumpingparty. De aanwezigen bij het Buiten Adem sportfestival in het Park Transwijk in Utrecht vonden het idee zo leuk dat alle zes lessen in een mum van tijd uitverkocht waren. 10 trampolines hadden we vrijgehouden voor mensen die op het laatste moment nog wilden meedoen, maar al […]
In diesem Zusammenhang möchten wir hier erst einmal allen neuen Jumping Fitness – Trainern aus München und Frechen ganz herzlich gratulieren. Dann wurde in Berlin mal wieder drei Stunden am Stück im Holmes Place Ostkreuz gejumpt. Und nun laufen bereits die Vorbereitungen für das nächste Wochenende. Wer zu der Zeit gerade in Utrecht ist, trifft […]
Und da ist sie! Ganz neu und passend zum Wetter: “brandheiß”! Jumping Fitness Volume 1. Die ultimativen Beats für euer Jumping-Training, zum schwitzen, Spaß haben und um auf dem Trampolin zu feiern. In Kooperation mit MoveYa-Music entstand diese CD, auf die schon so viele gewartet haben. Unser Plan ist natürlich noch […]
