Fitness needs Fit Food

Wir geben Unmengen an Geld für unser Aussehen aus. Teure Cremes, die neusten Produkte, Kosmetikbehandlungen. Dabei gibt’s nicht umsonst den Spruch „Schönheit kommt von innen“. Denn mit unserer Ernährungsweise können wir mehr beeinflussen, als wir denken. Nicht nur die Figur, sondern genauso unsere Haut, Fingernägel und Haare. Und weil wir alle essen „müssen“, warum also das Geld nicht lieber in gute und gesunde Produkte investieren?

Her mit dem Beauty und Fitness Food!

Der Markt ist groß, denn natürlich haben viele Unternehmen den Trend entdeckt, dass Menschen sich immer mehr mit Ernährung beschäftigen, gesund und fit sein möchten, Sport treiben und dazu passende Produkte zu sich nehmen möchten. Deshalb sollte man auch hier genau hinsehen und zwar auf die Rückseiten der Verpackungen.

Wir haben mal ein paar Produkte und Unternehmen genaustens unter die Lupe genommen und stellen euch hier unsere Entdeckungen vor.

Unsere Fit Food Favoriten

Oatsome

Die Namen der Produkte sind mindestens genauso außergewöhnlich, wie der Geschmack. Das Start-up kreiert Smoothie Bowls und passende Toppings, die lange satt machen, nur 200 kcal haben, fruchtig oder schokoladig und sehr lecker sind! Da wir nach einem Selbstversuch all dies bestätigen können, wollen wir euch diese Leckereien wärmstens ans Herz legen! Begeistert sind wir auch vom Fitnesstopping und mit wie viel Liebe und Leidenschaft Oatsome seine gesunden Produkte produziert. Ihr wollt sie direkt probieren? Mit dem Code „Fitnessneedsfitfood“ gibt’s 10% Rabatt!

Beets&Roots

Nach einer gesunden Leckerei zum Frühstück oder für Zwischendurch präsentieren wir euch Beets&Roots für den großen Hunger. Nie hätten wir gedacht, dass überwiegend vegetarische und vegane Bowls so satt machen können und bei jedem Bissen eine wahre Geschmacksexplosion auslösen. Bisher leider nur in Berlin, aber wir sind uns sicher, viele weitere Städte werden bald folgen. Beets&Roots ist auf jeden Fall einen Besuch wert!

Greendoo

Wir lieben Matcha! Daher freuen wir uns riesig über die Zusammenarbeit, denn Tilo von Greendoo ist mindestens genauso Matcha-verrückt wie unser kleines Marketing-Team. Ob Matcha-Latte, Matcha-Kuchen, Matcha-Kekse oder Matcha-Limo, wir haben so ziemlich alles probiert. Aber vorher nie einen Matcha-Riegel, der uns sowohl in der Konsistenz als auch im Geschmack überzeugt hat! Auch die Matcha-Latte Mischung mit Kokosblütenzucker ist sehr zu empfehlen! Ihr wollt auch den ultimativen Matcha-Kick, mit einem Produkt, das uns so überzeugt hat, wie kaum ein anderes? Dann nutzt die einmalige Chance: Mit dem Code „jumping20“ gibt es 20% Rabatt ab einem Bestellwert von 24 EUR.

Natürlich hat Qualität ihren Preis, ebenso wie die Liebe und Leidenschaft, die in all diesen Produkten steckt.

Was hast du davon mehr Geld für Lebensmittel auszugeben?

Abwechslung

Wird es nicht langweilig, täglich das Gleiche zu essen? Jeden Tag die selben Essensgewohnheiten zu haben? Macht Essen nicht viel mehr Spaß mit etwas mehr Kreativität und Farbe? Mit Abwechslung und unbekannten Geschmacksrichtungen? Wir lieben es, Neues zu testen, uns für die Zubereitung Zeit zu nehmen und das Essen bewusst zu genießen. Und seien wir mal ehrlich, es ist keine Frage von Zeit und kaum von Geld, sondern eine Frage von Priorität!

Geschmack

Über viele Jahre hinweg haben wir unsere Geschmacksnerven ruiniert. Durch zuviel Industriezucker und all die künstlichen Geschmacksverstärker in den meisten Produkten der Supermärkte. Natürliche Lebensmittel können daher zunächst „ungewohnt“ schmecken. Doch auch dieser Markt ist mittlerweile so groß, dass es mit Sicherheit für jeden ein passendes Angebot gibt. Vielleicht kommt sogar irgendwann der Punkt, an dem sich der Geschmack wieder so weit verändert, dass natürliche Lebensmittel oder Produkte mit wenigen Zutaten viel besser schmecken.

Gesundheit

Jeder, der seine Ernährung umgestellt hat, der vielleicht sogar schon mal Detox* oder eine Saftkur probiert hat, wird sicherlich festgestellt haben, dass etwas im Körper passiert. Durch die hohe Nährstoffdichte, die Vitamine und Mineralstoffe, die man seinem Körper durch viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte zuführt, steigt das Energielevel, die Haut wird reiner, der Schlaf besser, die Verdauung angeregt. Man könnte hier wohl unendlich viele Aspekte nennen.

Wir sollten also damit aufhören, Ausreden zu finden, weshalb wir uns dauernd müde und träge fühlen, warum wir ständig erkältet oder antriebslos sind. Stattdessen sollten wir überlegen, was wir unserem Körper mit ungesunden und künstlichen Lebensmitteln antun und dass es dann eine logische Folge ist, warum wir mit all den negativen Konsequenzen zu kämpfen haben! Es geht nicht darum, eine Diät zu machen und zu verzichten. Es geht darum, sich mit Ernährung und dem großen Angebot an gesunden Alternativen zu beschäftigen und sie zu testen.

Viel Spaß dabei 🙂

*Infos zu Detox findet ihr hier.